da wp_admin_2812 | Mag 1, 2021 | Alimentazione, Digiuno, Infiammazione, Metabolismo
Molte diete si concentrano su cosa mangiare, ma il digiuno intermittente si focalizza su quando si mangia. Digiunare un certo numero di ore ogni giorno o consumare un solo pasto un paio di giorni alla settimana possono aiutare il corpo a bruciare i grassi attraverso...
da wp_admin_2812 | Mag 1, 2021 | Alimentazione, Infiammazione, Prebiotici, Vitamine e micronutrizione
Le patate dolci sono ortaggi a radice nutrienti e deliziosi che non dovrebbero mai mancare nella vostra dieta La patata dolce è cremosa e abbastanza morbida da essere un ingrediente in diverse ricette di torte. Tra le migliori fonti di vitamina A, le patate dolci sono...
da wp_admin_2812 | Mag 1, 2021 | Alimentazione, Allergie e Intolleranze, Colon irritabile, Diarrea, Malassorbimento, Test diagnostici
Problemi di pancia? Gonfiore, diarrea, crampi, dolore, indigestione o costipazione? Avete mai pensato che potrebbe essere causato da malassorbimento di fruttosio? Il fruttosio è un tipo di zucchero presente nella frutta, nella verdura e nel miele.Il fruttosio si trova...
da wp_admin_2812 | Mag 1, 2021 | Funzione digestiva, Gastrite e Reflusso, Integrazione, Malassorbimento, SIBO
Fitoterapici, procinetici, probiotici ed elenchi di alimenti a basso contenuto di FODMAP … c’è molto di cui tenere traccia quando si ha a che vedere con la SIBO (sovracrescita batterica nel tenue) o la disbiosi intestinale Spesso ci dimentichiamo di un...
da wp_admin_2812 | Mag 1, 2021 | Alimentazione, Integrazione, Metabolismo, Vitamine e micronutrizione
Probabilmente sai già che le barbabietole e il succo di barbabietola hanno molti benefici per la salute, soprattutto per la salute del cuore e le prestazioni fisiche. Numerosi studi suggeriscono che i nitrati possono migliorare le prestazioni fisiche, in particolare...
