Il mio blog
Esplora il mio blog per scoprire approfondimenti preziosi sulla disbiosi intestinale e su come migliorare la salute del tuo microbiota.
Approfondisci le ultime ricerche, consigli pratici e storie di successo per un benessere intestinale ottimale. Il tuo viaggio verso una migliore salute intestinale inizia qui.
Gli inibitori di pompa protonica sono dannosi per l’intestino
Assumi inibitori di pompa protonica (IPP)? Gli IPP sono tra i primi 10 farmaci più utilizzati al mondo. L'uso di PPI è stato associato a un aumento del rischio di infezioni enteriche, in particolare da Clostridium difficile, con un aumento dell'incidenza del 65%. Il...
Idee colazione per nichel e istamina: il pancake
Voi come condite i pancakes? I pancake possono essere preparati con farine senza glutine e conditi in mille modi e possono rappresentare una ricetta facile e veloce. Possono essere preparati nel weekend quando si ha più tempo e conservati in frigo se non si ha tempo...
Le persone con IBD hanno più microplastiche nelle feci
La prevalenza dell'IBD, che include il morbo di Crohn e la colite ulcerosa, è in aumento a livello globale. Caratterizzata da un'infiammazione cronica del tratto digerente, l'IBD può essere innescata o aggravata dalla dieta e da fattori ambientali. Le microplastiche...
LA MENTA – UN VALIDO AIUTO PER L’INTESTINO E CONTRO E.COLI
La menta è una delle erbe più utilizzate. Grazie alle sue qualità refrigeranti, antispasmodiche, antisettiche, analgesiche e antivirali, per molti anni è stata utilizzata per contrastare una varietà di condizioni come gas, nausea mattutina, dolori mestruali e coliche...
IL DIGIUNO INTERMITTENTE PROTEGGE DA ALZHEIMER ATTRAVERSO LA MODULAZIONE DEL MICROBIOTA
Il digiuno intermittente (DI) è in grado di mitigare il deterioramento cognitivo nella malattia di Alzheimer (AD) probabilmente attraverso la modulazione dell’asse microbiota intestinale-metabolita-cervello. Un regime di DI di 16 settimane ha migliorato...
IL COVID-19 IMPATTA IN MODO NEGATIVO SUL MICROBIOTA
Quanti di voi hanno notato un peggioramento dei sintomi intestinali dopo il Covid o piuttosto una nuova insorgenza di disturbi intestinali prima assenti? Prove emergenti suggeriscono che il microbiota è drammaticamente alterato nei pazienti con COVID-19. Un primo...