Esplora il mio blog per scoprire approfondimenti preziosi sulla disbiosi intestinale e su come migliorare la salute del tuo microbiota.
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La meditazione frequente per diversi anni può aiutare a modificare l'intestino umano, potenziando il sistema immunitario del corpo e riducendo il rischio di ansia, depressione e malattie cardiache. In un piccolo studio sui monaci buddisti, i ricercatori hanno scoperto...
Alcune specie di batteri che vivono nell'intestino attivano i nervi nell'intestino per promuovere il desiderio di fare esercizio, secondo uno studio sui topi condotto dai ricercatori della Penn School of Medicine dell'Università della Pennsylvania. Lo studio è stato...
La diarrea ti sta abbattendo? Mal di pancia che ti ostacola la vita sociale? Si scopre che l'influenza del microbioma intestinale sulla salute mentale potrebbe essere più che sintomatica. Per chi soffre di disturbi digestivi, di certo questi possono influire...
Hai sentito parlare di serotonina? Molte persone hanno sentito parlare di questa sostanza chimica per la sua capacità di promuovere sentimenti di felicità e benessere. Quello che è meno noto è che la serotonina svolge anche ruoli importanti all'interno del nostro...
Una nuova ricerca condotta dall'Institute of Psychiatry, Psychology & Neuroscience (IoPPN) del King's College di Londra, ha mostrato miglioramenti nei punteggi di depressione e ansia tra gli individui che integrano con probiotici insieme ai farmaci antidepressivi...
L’acido gamma aminobutirrico, o GABA, è un neurotrasmettitore che riduce l'attività neurale nel cervello e svolge un ruolo chiave nei disturbi d'ansia e depressione. Diversi studi suggeriscono che l'aumento dei livelli di GABA nell'intestino umano potrebbe essere...