Esplora il mio blog per scoprire approfondimenti preziosi sulla disbiosi intestinale e su come migliorare la salute del tuo microbiota.
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Il digiuno intermittente (DI) è in grado di mitigare il deterioramento cognitivo nella malattia di Alzheimer (AD) probabilmente attraverso la modulazione dell’asse microbiota intestinale-metabolita-cervello. Un regime di DI di 16 settimane ha migliorato...
Quanti di voi hanno notato un peggioramento dei sintomi intestinali dopo il Covid o piuttosto una nuova insorgenza di disturbi intestinali prima assenti? Prove emergenti suggeriscono che il microbiota è drammaticamente alterato nei pazienti con COVID-19. Un primo...
L'esposizione al nichel di solito si presenta come dermatite allergica da contatto. Tuttavia, il Nichel non solo causa dermatiti, ma si ritiene che un eccesso di Nichel nella dieta sia responsabile di sovrappeso, disordini metabolici e squilibri del microbiota. In un...
Sebbene sia risaputo che l'esercizio fisico è importante per la salute, solo di recente i ricercatori hanno scoperto che svolge anche un ruolo importante nella salute dei batteri intestinali. Ciò è dovuto a un aumento della diversità batterica ed un aumento della...
In uno studio clinico, 36 adulti sani sono stati assegnati in modo casuale a una dieta di 10 settimane che includeva cibi fermentati o ricchi di fibre. Le due diete hanno avuto effetti diversi sul microbioma intestinale e sul sistema immunitario. Mangiare cibi come...
La diarrea ti sta abbattendo? Mal di pancia che ti ostacola la vita sociale? Si scopre che l'influenza del microbioma intestinale sulla salute mentale potrebbe essere più che sintomatica. Per chi soffre di disturbi digestivi, di certo questi possono influire...