La dieta "paleo" è solitamente promossa come mezzo per migliorare la salute dell'intestino. Ma nonostante la sua popolarità, nuovi dati osservazionali rivelano che gli individui che consumano questa dieta mostrano un cambiamento nella composizione del microbiota...
Il mio blog
Esplora il mio blog per scoprire approfondimenti preziosi sulla disbiosi intestinale e su come migliorare la salute del tuo microbiota.
Approfondisci le ultime ricerche, consigli pratici e storie di successo per un benessere intestinale ottimale. Il tuo viaggio verso una migliore salute intestinale inizia qui.
L’UROLITINA A (ACIDO ELLAGICO) MIGLIORA LA DIVERSITÀ DEL MICROBIOTA E LA FUNZIONE VASCOLARE
L'urolitina A (UA) è prodotta dai batteri intestinali umani esposti a composti polifenolici alimentari che includono acido ellagico (EA) ed ellagitannini (ET). Questi precursori polifenolici si trovano ampiamente nella frutta (melograno e alcune bacche) e nella frutta...
SINDROME DA STANCHEZZA CRONICA: ESISTE UNA FIRMA NEL TUO MICROBIOTA
La sindrome da stanchezza cronica (CFS) è una malattia grave, cronica e debilitante caratterizzata da una serie di sintomi, tra cui affaticamento, malessere post-sforzo, disturbi del sonno, difficoltà cognitive, dolore e problemi gastrointestinali. Le cause della...
STRAORDINARIO LIVELLO DI BIODIVERSITÀ DEL MICROBIOTA DEI CACCIATORI-RACCOGLITORI HADZA
Uno studio genomico condotto da ricercatori della Stanford University, in California, ha eseguito un sequenziamento metagenomico su 351 campioni fecali dei cacciatori-raccoglitori Hadza della Tanzania. Molteplici studi negli ultimi anni hanno dimostrato che il...
ANSIA, DEPRESSIONE E MICROBIOTA
L’acido gamma aminobutirrico, o GABA, è un neurotrasmettitore che riduce l'attività neurale nel cervello e svolge un ruolo chiave nei disturbi d'ansia e depressione. Diversi studi suggeriscono che l'aumento dei livelli di GABA nell'intestino umano potrebbe essere...
COME FUNZIONA IL TRAPIANTO DI MICROBIOTA FECALE?
Ci sono trapianti di cuori e polmoni, anche di mani e volti; i reni sono donati, così come i lobi del fegato. Sembra piuttosto disgustoso, ma ci sono anche trapianti di feci. Un trapianto di feci non comporta l'intervento chirurgico o la soppressione del sistema...