SIBO

benefici della triphala

I BENEFICI DELLA TRIPHALA

Triphala, un rimedio a base di erbe significa letteralmente “tre frutti” in sanscrito. E’ costituita da: Amala (Emblica officinalis), chiamata anche uva spina indiana Bibhitaki (Terminalia bellirica) Haritaki (Terminalia chebula) Questa combinazione è popolare nella pratica dell’Ayurveda, un disciplina che da oltre 3000 anni cerca di unire cambiamenti dello stile di vita con terapie naturali …

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come scegliere enzimi digestivi

ENZIMI DIGESTIVI – COSA SONO E COME INTEGRARLI

Fitoterapici, procinetici, probiotici ed elenchi di alimenti a basso contenuto di FODMAP … c’è molto di cui tenere traccia quando si ha a che vedere con la SIBO (sovracrescita batterica nel tenue) o la disbiosi intestinale Spesso ci dimentichiamo di un altro strumento molto importante da un punto di vista terapeutico: gli enzimi digestivi. Analizziamone …

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USI E BENEFICI DEL PROBIOTICO E. COLI NISSLE (ECN)

Chi di voi ha mai usato il probiotico ECN? Quali benefici ne avete tratto? Escherichia coli Nissle è stato uno dei primi ceppi usati come probiotico. Fu isolato nel 1917 da un soldato tedesco che rimase in buona salute mentre i suoi compagni morirono per infezioni causate da Shigella. Nissle è il ceppo attivo di …

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perchè disbiosi doctor

PERCHE’ IL GRUPPO DISBIOSI DOCTOR?

Quel caldo pomeriggio di Agosto, preso dai miei pensieri, avevo individuato un bisogno. Di trasparenza, obiettività, informazione. Decisi di creare questo gruppo “The Disbiosi Doctor” in punta di piedi su un tema che oggi tocca da vicino moltissime persone e i loro familiari. Ritengo che ci sia ancora molta superficialità da buona parte della classe …

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chiodi di garofano olio essenziale

OLIO ESSENZIALE DI CHIODI DI GAROFANO – CHI DI VOI L’HA UTILIZZATO?

Il Syzygium aromaticum noto come chiodo di garofano è originario delle isole Molucche in Indonesia ma è utilizzato nelle tradizioni erboristiche ayurvediche e della medicina cinese. Viene utilizzato in molti modi diversi ed è considerato un antidolorifico, antiossidante, antisettico, antidepressivo, antispasmodico, antinfiammatorio, antivirale, antimicotico e antibatterico. La sua fama principale è dovuta ad il suo olio essenziale aromatico. …

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dieta paleo sibo

PERCHE’ NON CREDO ALLE DIETE KETO / PALEO PER LA SIBO

Lewis Carroll nel racconto Alice nel Paese delle Meraviglie diceva per bocca di Alice: “L’unica via per ottenere l’impossibile, è pensare che sia possibile!” E so che molti di voi pensano che trovare una soluzione per la SIBO o la IBS sia impossibile…ma non c’è da preoccuparsi, perchè secondo molti terapisti la soluzione è a …

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aglio SIBO metano

L’AGLIO? FORSE E’ MEGLIO SCHIACCIARLO…

Ho letto di recente un lavoro scientifico interessante. In uno studio di qualche anno fa gli autori hanno condotto alcune prove di fermentazione per verificare se alcuni metaboliti o derivati dell’aglio fossero in grado di ridurre la produzione di metano (CH4) da parte di batteri (Archea) metanogeni. Nell’esperimento hanno impiegato diversi principi attivi contenuti nell’aglio: Diallile …

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dieta elementare SIBO

DIETA ELEMENTARE PER SIBO – COME EFFETTUARLA?

La proliferazione batterica intestinale tenue (SIBO) è una condizione in cui sono presenti batteri intestinali eccessivi nell’intestino tenue. L’obiettivo del trattamento della SIBO non è eliminare completamente i batteri intestinali, ma piuttosto ripristinarne un normale equilibrio. Diverse diete SIBO vengono utilizzate per aiutare a ridurre i sintomi e le complicazioni correlati, che includono gonfiore addominale, crampi, diarrea, …

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