Ecco a voi un’altra sfiziosa idea per la colazione, i Waffle, con ingredienti semplici: i platani (un frutto molto amido della stessa famiglia delle banane) e uova, con un po' di olio di cocco (puoi usare qualsiasi grasso come sostituto) vaniglia, sale e bicarbonato...
Il mio blog
Esplora il mio blog per scoprire approfondimenti preziosi sulla disbiosi intestinale e su come migliorare la salute del tuo microbiota.
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QUANDO TRATTI LA CANDIDA E STAI PEGGIO: I SINTOMI DEL “DIE OFF”
Il trattamento della candidosi non è affatto un processo semplice. Quando le cellule di Candida vengono uccise, si verifica un "Die-Off" e i sottoprodotti metabolici vengono rilasciati nel corpo. Le cellule del lievito Candida rilasciano effettivamente fino a 79...
DIFFICOLTÀ A DIMAGRIRE? POTRESTI AVERE UNA “LEAKY GUT”
Potresti non associare problemi come affaticamento, nebbia del cervello, problemi di pelle, articolazioni doloranti e resistenza alla perdita di peso con la salute dell'intestino. Un intestino fisiologico è costituito da uno strato di cellule epiteliali unite...
Idea per un antipasto a basso nichel
Frittelle di patate dolci e quinoa Ecco una semplice ricetta a basso nichel. In realtà in questa ricetta ho inserito il cavolo nero che potrebbe non essere tollerato da tutti gli allergici al nichel, per cui può essere sostituito (es. (con bieta, scarola, radicchio o...
Una ricetta per nutrire il batterio Akkermansia
I microbi intestinali sono importanti per molte delle tue funzioni corporee. Producono vitamine, aiutano a digerire, regolano il sistema immunitario e influiscono sulle funzioni cerebrali e sull'umore. Un microorganismo che ha acquisito molta notorietà negli ultimi...
I batteri intestinali influenzano lo sviluppo del cervello
I neonati estremamente prematuri sono ad alto rischio di danni cerebrali. Un gruppo di ricercatori ha recentemente scoperto che i batteri nell'intestino dei neonati prematuri possono svolgere un ruolo chiave nella predisposizione al danno cerebrale Lo sviluppo precoce...