Esplora il mio blog per scoprire approfondimenti preziosi sulla disbiosi intestinale e su come migliorare la salute del tuo microbiota.
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Alcune patologie del sistema gastrointestinale come celiachia, malattie infiammatorie intestinali, sindrome del colon irritabile e SIBO sono caratterizzate spesso da un danno dell’epitelio intestinale che si associa a carenze enzimatiche, cattiva digestione e...
Il corpo umano ha bisogno di vitamina B12 per produrre più globuli rossi, nervi, DNA, ed eseguire altre funzioni. L'adulto medio dovrebbe assumere 2,4 microgrammi al giorno. Come la maggior parte delle vitamine, la vitamina B 12 non può essere prodotta dall'organismo....
Una delle maggiori frustrazioni per quanto riguarda le infezioni del tratto urinario (UTI) è che si ripresentano così spesso. Le UTI sono causate da batteri nel tratto urinario e sono caratterizzate da minzione frequente e dolorosa. Un ciclo di antibiotici di solito...
Una delle tue maggiori preoccupazioni durante il periodo della gravidanza è come sostenere il sistema immunitario per te e il tuo bambino. In questo articolo ti presento alcuni integratori che possono esserti di aiuto in tal senso. N-acetilcisteina (NAC) elimina le...
Da ragazzo sono cresciuto nella parte alta della Toscana vicino ai confini con la Liguria, e quando andavo al mare con gli amici o dopo lo sport, a metà pomeriggio o per un pranzo veloce mi piaceva addentare un triangolo di farinata di ceci, ricetta tipica del posto....
Le persone che consumano zucchero e altri carboidrati in eccesso per un lungo periodo di tempo hanno un rischio maggiore di sviluppare una malattia autoimmune. Nei pazienti affetti, il sistema immunitario attacca i tessuti dell'organismo e le conseguenze sono, ad...