Esplora il mio blog per scoprire approfondimenti preziosi sulla disbiosi intestinale e su come migliorare la salute del tuo microbiota.
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La citrullina è un amminoacido non proteico prodotto quasi esclusivamente dall'intestino e presente solo in piccole quantità la dieta (isolata originariamente dal succo di anguria). Poiché l'intestino è la principale fonte di citrullina, negli ultimi anni è emerso un...
Triphala, un rimedio a base di erbe significa letteralmente "tre frutti" in sanscrito. E’ costituita da: Amala (Emblica officinalis), chiamata anche uva spina indianaBibhitaki (Terminalia bellirica)Haritaki (Terminalia chebula) Questa combinazione è popolare nella...
Le patate dolci sono ortaggi a radice nutrienti e deliziosi che non dovrebbero mai mancare nella vostra dieta La patata dolce è cremosa e abbastanza morbida da essere un ingrediente in diverse ricette di torte. Tra le migliori fonti di vitamina A, le patate dolci sono...
Probabilmente sai già che le barbabietole e il succo di barbabietola hanno molti benefici per la salute, soprattutto per la salute del cuore e le prestazioni fisiche. Numerosi studi suggeriscono che i nitrati possono migliorare le prestazioni fisiche, in particolare...
L'avocado è un frutto piuttosto unico, un alimento popolare tra le persone attente alla salute. Viene spesso definito un superalimento, il che non sorprende date le sue proprietà salutari Questo frutto è apprezzato per il suo alto valore nutritivo e viene aggiunto a...
Di recente ho letto questo interessante articolo che correla l'uso della zeolite in relazione alla permeabilità intestinale. La zeolite è un nome collettivo per minerali e composti chimici all'interno del gruppo dei silicati. Le zeoliti naturali sono composti...